Kehamilan adalah anugrah kado terindah yang diberikan Tuhan kepada pasangan suami istri, tetapi kadang para ibu/wanita setelah menikah tidak kunjung juga diberi kehamilan. Berdasarkan penelitian, kebanyakan wanita yang berusia di atas 35 tahun mengalami beberapa jenis masalah kesehatan yang menyebabkan mereka kesulitan memperoleh kehamilan. Semua itu banyak penyebabnya, kedatangan seorang anak sangat diidamkan oleh pasangan yang baru menikah sehingga membuat rumah menjadi ramai dan melanjutkan keturunan kita. Bila anda ingin cepat hamil coba anda baca beberapa tips cara yang mungkin membuat anda mewujudkan impian anda tersebut.
1. Pemeriksaan Kesehatan dan Konsultasi
Ajak suami atau istri anda ke dokter untuk melakukan pemeriksaan kesehatan yang terkait dengan kehamilan anda, tingkat kesuburan, kecukupan gizi, serta kesehatan fisik dan psikis. Karena cuma dokter kandungan yang mengerti apa yang terjadi dengan kandungan anda. Bisa saja kualitas telur atau sel sperma kurang baik sehingga untuk mendapatkan seorang buah hati belum bisa. Konsultasi dengan dokter apa yang seharusnya anda lakukan, dengan bantuan dokter solusi anda pasti tercapai. Satu lagi dengan berdoa kepada Tuhan supaya segera diberi momongan, disamping berdoa kita berusaha konsultasi
2. Olahraga Secara Teratur
Dengan olahraga yang teratur membuat badan kita jadi sehat, segar sehingga peredaran darah lancar sehingga pikiran menjadi tenang dan santai, dengan badan yang sehat membantu dalam terjadinya kehamilan, bisa badan anda tidak sehat akan mempengaruhi kualitas sperma yang dihasilkan. Anda dan pasangan anda sehat proses pembuahan pun bagus.
3. Minum Vitamin Untuk Kehamilan
Vitamin sangat baik untuk tubuh kita misalnya vitamin C bagus untuk membuat kualitas sprema anda, vitamin D dan E juga sangat berguna untuk kesuburan pria dan wanita, makanan bergizi 4 sehat 5 sempurna. Asam Fosat sangat bagus untuk wanita disamping untuk kesuburan juga bagus untuk tempat bayi. Dengan pola makan yang baik dan sehat sangat membantu anda untuk mewujudkan impian anda. Karena vitamin yang kita dapat itu berasal dari makanan yang bagus
4. Melakukan Hubungan Badan Yang Benar
Baca buku atau artikel yang mengarah untuk kehamilan misalnya posisi yang bagus dalam bercinta sehingga cepat hamil, hal tersebut bukan hal yang tabu lagi. anda dan pasangan harus banyak membaca dari buku atau internet bagaimana posisi hubungan badan yang benar, bila kita salah melakukan hubungan badan hasil yang kita dapat tidak akan maksimal pula
5. Minum Air Putih
Tubuh kita 70% berasal dari air, agar cepat mendapatkan belaian hati usahakan minum air putih 8-12 gelas sehari sehingga tubuh tidak dehadrasi dan kekeringan. Air berfungsi untuk meningkatkan hormon kesuburan, yaitu testosteron dan estrogen.
6. Hindari Hal yang Menghambat Kehamilan
Jika ingat cepet mendapatkan buah hati maka jangan melakukan atau makan yang menghambat kehamilan misalnya, merokok, minum keras, pakai alat kontrasepsi, kecapekan, memakai narkoba, minum kopi berlebihan, hindari binatang yang menimbulkan penyakit, kurang minum dan banyak duduk.
7. Pantau siklus menstruasi anda secara rutin
Jika anda ingin tahu cara alami memperoleh kehamilan, maka hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan mulai memantau siklus menstruasi anda setiap hari secara rutin. Ini akan membuat anda lebih tahu tentang kondisi kesehatan anda, perkembangan tubuh serta tanda-tanda kesuburan.
8. Pelajari hari-hari yang berpeluang tinggi untuk bisa hamil.
Ada hari-hari tertentu atau periode kehamilan bagi setiap perempuan, bagi yang ingin cepat hamil maka harus memahami hari tersebut secara detail dan telilti. Periode tertentu sebelum dan setelah masa ovulasi dimana peluang untuk memperoleh kehamilan jauh lebih besar. Jika anda ingin mengetahui masa subur dan bagaimana meningkatkan masa subur anda, anda bisa mengikuti panduan gratis program kehamilan.
9. Hindari stres saat berhubungan
Hal ini sangat penting bagi anda dan pasangan anda agar tidak terlalu memikirkan faktor kehamilan saat melakukan hubungan intim. Bercintalah seperti biasa…, anda harus menikmati berhubungan anda dengan pasangan anda. Jika terlalu serius hingga merasakan stres saat berhubungan secara langsung akan mempengaruhi mental serta kesehatan fisik anda sehingga menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Bukan hanya itu hal tersebut juga dapat berdampak pada kemampuan reproduksi anda.
10. Ketahui Posisi berhubungan seksual terbaik
Menurut beberapa penelitian, ada posisi seksual tertentu yang sangat baik dan memiliki peluang untuk konsepsi yang sukses. Posisi di mana pria tepat berada di atas pasangan (Man on Top) atau biasa juga disebut dengan posisi misionaris. Silakan baca Posisi Seks Terbaik Agar Cepat Hamil untuk mengetahui posisi berhubungan intim yang direkomendasikan agar bisa segera hamil.
11.Diet sehat dan buat jadwal olahraga ringan
Diet yang sehat dan tepat juga berperan penting terhadap keberhasilan anda dalam memperoleh kehamilan. Anda harus selalu dalam keadaan fit dan sehat untuk menjadi lebih produktif. Diet sehat dan berolahraga rutin juga bermanfaat untuk mencegah komplikasi kesehatan yang mungkin menjadi penyebab masalah infertilitas.
" Pregnancy is a God-given gift that we must keep and maintain, but sometimes people do not go after marriage also given pregnancy. According to the study, most women over the age of 35 years have some kind of health problems that cause them difficulty obtaining pregnancy. All were many causes, the arrival of a child is very desirable by a newly married couple making a crowded house and continued our descent. If you want to get pregnant quickly you try to read a few tips on how you might make you realize your dream is"
7. Pantau siklus menstruasi anda secara rutin
Jika anda ingin tahu cara alami memperoleh kehamilan, maka hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan mulai memantau siklus menstruasi anda setiap hari secara rutin. Ini akan membuat anda lebih tahu tentang kondisi kesehatan anda, perkembangan tubuh serta tanda-tanda kesuburan.
8. Pelajari hari-hari yang berpeluang tinggi untuk bisa hamil.
Ada hari-hari tertentu atau periode kehamilan bagi setiap perempuan, bagi yang ingin cepat hamil maka harus memahami hari tersebut secara detail dan telilti. Periode tertentu sebelum dan setelah masa ovulasi dimana peluang untuk memperoleh kehamilan jauh lebih besar. Jika anda ingin mengetahui masa subur dan bagaimana meningkatkan masa subur anda, anda bisa mengikuti panduan gratis program kehamilan.
9. Hindari stres saat berhubungan
Hal ini sangat penting bagi anda dan pasangan anda agar tidak terlalu memikirkan faktor kehamilan saat melakukan hubungan intim. Bercintalah seperti biasa…, anda harus menikmati berhubungan anda dengan pasangan anda. Jika terlalu serius hingga merasakan stres saat berhubungan secara langsung akan mempengaruhi mental serta kesehatan fisik anda sehingga menyebabkan ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Bukan hanya itu hal tersebut juga dapat berdampak pada kemampuan reproduksi anda.
10. Ketahui Posisi berhubungan seksual terbaik
Menurut beberapa penelitian, ada posisi seksual tertentu yang sangat baik dan memiliki peluang untuk konsepsi yang sukses. Posisi di mana pria tepat berada di atas pasangan (Man on Top) atau biasa juga disebut dengan posisi misionaris. Silakan baca Posisi Seks Terbaik Agar Cepat Hamil untuk mengetahui posisi berhubungan intim yang direkomendasikan agar bisa segera hamil.
11.Diet sehat dan buat jadwal olahraga ringan
Diet yang sehat dan tepat juga berperan penting terhadap keberhasilan anda dalam memperoleh kehamilan. Anda harus selalu dalam keadaan fit dan sehat untuk menjadi lebih produktif. Diet sehat dan berolahraga rutin juga bermanfaat untuk mencegah komplikasi kesehatan yang mungkin menjadi penyebab masalah infertilitas.
" Pregnancy is a God-given gift that we must keep and maintain, but sometimes people do not go after marriage also given pregnancy. According to the study, most women over the age of 35 years have some kind of health problems that cause them difficulty obtaining pregnancy. All were many causes, the arrival of a child is very desirable by a newly married couple making a crowded house and continued our descent. If you want to get pregnant quickly you try to read a few tips on how you might make you realize your dream is"
No comments:
Post a Comment